百米障礙觀摩中分別對400米障礙中的注意事項、跑前運動、動作要領、保護措施等4大項內容10多個細小環(huán)節(jié)進行了詳細的示范講解。及時糾正了在400米障礙中存在的問題和錯誤的方法。基礎體能，是每一位軍人都必須達到合格的內容，400米障礙訓練只是夯實體能基礎的一個抓手。據悉，各營連已經按照上級指示要求常態(tài)落實每周武裝5公里訓練和每月20公里戰(zhàn)斗體能訓練等科目，一劑提升官兵基礎體能的“組合拳”正促進官兵在練強基礎體能的大道上闊步前行。部隊400米障礙器材高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成.低樁網:由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.渡海登島400米障礙場是針對渡海作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境來進行模擬的武漢消防訓練獨木橋移動式400米障礙 體能比賽器材 百米障礙

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