沙灘足球是一項(xiàng)很有吸引力的休閑運(yùn)動項(xiàng)目，也是足球運(yùn)動的重要組成部分。盡管它的發(fā)展歷史較短，但在全世界范圍內(nèi)已經(jīng)迅速得到大家的認(rèn)可而發(fā)展壯大起來，目前參加的人數(shù)呈直線增長的趨勢。球隊(duì)每隊(duì)由5名隊(duì)員組成，每場比賽有三個(gè)小節(jié)，每節(jié)比賽12分鐘，在替換隊(duì)員方面沒有人數(shù)限制。其比賽過程基本上都是短兵相接，攻防轉(zhuǎn)換快，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用相對簡單，所以，看上去沒有傳統(tǒng)足球那樣拖沓，場面更激烈，可以讓您盡享休閑運(yùn)動給您帶來的無窮樂趣。沙灘足球還是傳統(tǒng)足球的一個(gè)重要分支，主要在體質(zhì)訓(xùn)練方面對傳統(tǒng)足球可以起到輔助作用。除了強(qiáng)化肌肉和關(guān)節(jié)機(jī)能外，踢沙灘足球還可以提高運(yùn)動員的供氧能力。

 

場地標(biāo)識

水上拓展場地尺寸：長為37米，寬為28米。（可據(jù)實(shí)情為長35—40米，寬25—30米，其原則是長度大于寬度的長方形沙灘場地）。

場地標(biāo)記：兩條較長的邊界線叫邊線，兩條較短（有球門所在）的線叫球門線。四周均以標(biāo)線（寬度不少于5厘米）標(biāo)明。

罰球區(qū)：平行于球門線8米交界于兩側(cè)邊線的平行線為轉(zhuǎn)罰球線（假設(shè)線，兩端以場外標(biāo)志標(biāo)明），此罰球線與球門線之間的區(qū)域叫罰球區(qū)。

角球區(qū)：以角旗計(jì)半徑為0.5米的區(qū)域內(nèi)。

罰球點(diǎn)：在罰球線的中點(diǎn)為罰球點(diǎn)。

球門：從球門柱和橫梁的內(nèi)沿計(jì)其寬度5.5米，高度2.2米。顏色為白色。

角旗：在場地的四個(gè)角上豎立，高度不低于1.5米的小旗。

中線： 平行于球門線的，將球場分為相等的兩個(gè)半場的橫線（假設(shè)線，以場外標(biāo)志標(biāo)明）。

中點(diǎn)： 在中線的中央點(diǎn)為中點(diǎn)（假設(shè)）。

 

比賽規(guī)則

1、比賽隊(duì)員人數(shù)：每隊(duì)5人，其中必須有一名守門員。每隊(duì)在場上比賽隊(duì)員不得少于3人，否則比賽無效（其對方作3：0勝）。

2、替補(bǔ)隊(duì)員人數(shù)：3人。換人次數(shù)不限，被換出的隊(duì)員可以重新?lián)Q入?yún)⒓颖荣悺１涣P出場的隊(duì)員不得替補(bǔ)，該隊(duì)員也不能參加該場余下時(shí)間的比賽。

3、換人程序：替補(bǔ)隊(duì)員先通知裁判員，經(jīng)裁判員同意，在比賽暫停時(shí)，在邊線的中央處先出場后進(jìn)場。

4、更換守門員：任何場上隊(duì)員可與守門員更換位置，但要通知裁判員，并在比賽暫停時(shí)進(jìn)行。同時(shí)，更換比賽服裝。

5、每場比賽在場外設(shè)一名值場裁判員。他的職責(zé)是協(xié)助裁判員在場外指揮管理比賽，如需要可替補(bǔ)裁判員上場執(zhí)行任務(wù)。

6、當(dāng)球的整體在地面或空中全部越過球門線或邊線時(shí)，和裁判員鳴哨停止比賽時(shí)，比賽成死球，其他任何情況均視為比賽進(jìn)行中，直至比賽終結(jié)。

7、踢球點(diǎn)球決勝是根據(jù)有關(guān)的競賽規(guī)程的要求，當(dāng)比賽打成平局后需要決出勝隊(duì)時(shí)而采用的一種方法。

 

得分方式

三局二勝制：

1.在前2局中，由先得21分并領(lǐng)先2分的隊(duì)贏得該局，比分無上限。若比分為21：20，則要至22：20才獲勝。

2.決勝局（第3局）：先得15分并領(lǐng)先2分的隊(duì)獲勝。若14：14平手時(shí)，再繼續(xù)比賽，并至少領(lǐng)先2分(如：16：14或17：15或30：28)為獲勝，無Zui高分限制。

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