品牌松達(dá)型號(hào)速度球產(chǎn)品類別拳擊沙袋

繩拉式圓柱沙包速度球

沙包體采用皮革沙包，經(jīng)久耐打

總重量1.2公斤圓柱體長(zhǎng)33cm兩端繩長(zhǎng)各38-40cm球體表面直徑22cm沙包體材質(zhì)皮革

繩兩端為死扣，可吊于天花板和地下或是由兩人平拉，或是固定于兩個(gè)方向，

使用方便簡(jiǎn)單，適合練習(xí)方位比較小的場(chǎng)所

*正確的速度球練習(xí)方法，可以保證鍛煉效果。

常見的錯(cuò)誤姿勢(shì)包括：緊繃身體，只用左手或右手擊打，歪脖/縮脖。

而正確的速度球練習(xí)方法，需要身體的轉(zhuǎn)動(dòng)。通過身體轉(zhuǎn)動(dòng)，可鍛煉背部，腹部和肩部肌肉，鍛煉腿部，并因此進(jìn)一步鍛煉心肺功能。Zui簡(jiǎn)單的大擊方法就是，握拳并且用力擊打速度球，進(jìn)而帶動(dòng)相應(yīng)一側(cè)身體運(yùn)動(dòng)。當(dāng)球在反彈板上彈到第三次，再用另一只拳頭，以同樣的方法擊打速度球。這種擊打方法需要配合高質(zhì)量的速度球。包括球體，掛環(huán)（即世界上的專利旋轉(zhuǎn)頭），墻體連接件。

*速度球運(yùn)動(dòng)特別適合青少年的成長(zhǎng)發(fā)育；它改善手眼協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的身體機(jī)動(dòng)性，促進(jìn)身體勻稱成長(zhǎng)，并且非常有效地鍛煉心肺功能。速度球運(yùn)動(dòng)對(duì)于發(fā)育的身體沒有壓迫性（和力量訓(xùn)練器械等不同），速度球會(huì)根據(jù)練習(xí)者發(fā)力的大小，產(chǎn)生相應(yīng)的快慢反應(yīng)。

*對(duì)于專業(yè)體育人士，速度球運(yùn)動(dòng)也是理想的鍛煉方式，尤其是從事球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的；速度球運(yùn)動(dòng)不僅有效鍛煉心肺功能，而且能夠幫助保持敏銳的反應(yīng)，進(jìn)一步改善手眼協(xié)調(diào)性，并且增強(qiáng)上身力量。

*對(duì)于中老人士，速度球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體沒有壓迫性，同時(shí)練習(xí)者還可以自己調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從而鍛煉肌肉/骨骼系統(tǒng)，持續(xù)鍛煉心肺系統(tǒng)

公司簡(jiǎn)介

漳州松達(dá)康體專業(yè)生產(chǎn)：武術(shù)用品、不倒翁拳擊器,各類防身防暴產(chǎn)品。產(chǎn)品已被國(guó)內(nèi)外眾多武警部隊(duì)、武術(shù)學(xué)校、健身房所應(yīng)用。產(chǎn)品具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，高效的服務(wù)、良好的品質(zhì)、合理的價(jià)格，深受國(guó)內(nèi)外眾多客戶的青睞。

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