400米障礙詳細(xì)規(guī)格；

 梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，一跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，一跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。

  矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。

  高板；高1.8米，長(zhǎng)2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。

  高臺(tái)；高1.5米，長(zhǎng)、寬各1米。

  低臺(tái)；高、長(zhǎng)、寬各1米。高板、高臺(tái)、低臺(tái)間隔1米。

  水平梯；長(zhǎng)5.1米、寬0.59米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺(tái)0.3米。

  獨(dú)木橋；長(zhǎng)5米，橋面寬20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板長(zhǎng)2米寬0.2米。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。

  高墻；寬、高各2米，厚20厘米。

 低樁網(wǎng)；由12根立樁對(duì)應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。

匍匐前進(jìn)障礙訓(xùn)練材質(zhì)：直徑4.8cm圓鋼管.厚度2.0mm? 長(zhǎng)10m 寬2m高0.4m；2、高姿前進(jìn)障礙訓(xùn)練：4.8cm圓鋼管厚度2.0mm。長(zhǎng)10m 寬2m 高0.6m；3、鐵絲材質(zhì)

心理行為訓(xùn)練--旨在幫助官兵提升心理抗壓素質(zhì)和應(yīng)激能力

重點(diǎn)圍繞室外心理防護(hù)、高空心理行為訓(xùn)練等，數(shù)十類課目展開實(shí)施

在挑戰(zhàn)身體和心理極限的同時(shí)

進(jìn)一步幫助參訓(xùn)學(xué)員

形成與未來戰(zhàn)場(chǎng)崗位需求相適應(yīng)的心理素質(zhì)

依托心理行為訓(xùn)練場(chǎng)-進(jìn)行示范觀摩和動(dòng)作講解

幫助他們掌握訓(xùn)練技巧及要領(lǐng)

在室外心理防護(hù)訓(xùn)練場(chǎng)-參訓(xùn)隊(duì)員們需攜帶戰(zhàn)斗裝具

通過各個(gè)考核障礙區(qū)

增強(qiáng)官兵團(tuán)隊(duì)協(xié)作和心理承受能力