一：第一次使用

1：一只手捏住袋體，另一只手指拇指與食指拿住袋內(nèi)的發(fā)熱片，上下按動幾下，袋內(nèi)液體降立即開始轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w并發(fā)熱。（當(dāng)敷袋為固態(tài)時按第二次使用之方法）

2：在液體轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w的同時，可用手掌輕輕按住袋體，使熱量均勻擴(kuò)散，讓袋體溫度均勻

3：趁熱將敷袋放置于你所需要的地方或部位（如冬季被窩內(nèi)，外衣口袋內(nèi)或扭傷的肌肉部位），進(jìn)行取暖或熱敷。

二：第二次使用

1：取暖或熱敷60-120分鐘后，袋體逐漸變涼，如欲再次使用，請用毛巾或棉布將敷袋包妥（避免袋體與加熱容器直接接觸）后，放入沸水中加熱5-7分鐘左右，將敷袋內(nèi)固體全部變成液體，即可取出使用，此時因袋體處于高熱狀態(tài)，應(yīng)用毛巾或棉布包裹，將袋體不要直接接觸肌膚，以免燙傷。

2：待敷袋再次變涼時，依照第一次使用方法，再次按動發(fā)熱片使敷袋內(nèi)液體在轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w放熱使用。

3：依照上述方法，本產(chǎn)品可連續(xù)反復(fù)使用，是理想的取暖（熱敷）用品。

注意事項：

1：不要用尖銳物品刺磨袋體，或?qū)⒎蟠S意重壓，以免損壞。

2：當(dāng)敷袋處于發(fā)熱狀態(tài)時，不要再按動發(fā)熱片，以免故障失效。

3：請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用本產(chǎn)品。

4：本產(chǎn)品不得使用，嚴(yán)謹(jǐn)兒童咬食。