涼拌龍須菜
這一段時(shí)間來,佛手瓜苗也叫龍須菜大量上市,家里老人,大小兩寶都非常的喜歡,從上湯,清湯,蒜茸炒到?jīng)霭钃Q著口味來吃,每種做法大家都喜歡,要問小寶,那是Zui愛上湯的做法,因去年做過,今天就上涼拌的做法啦。
這佛手瓜苗,去年第一次買,超市標(biāo)牌是南瓜苗,當(dāng)時(shí)做的那款就稱上湯南瓜苗,后來有朋友指出應(yīng)該是佛手瓜苗,網(wǎng)上搜了圖片文字等,才知道真的是佛手瓜苗,廣東這里也有叫龍須菜的。
佛手瓜又名合掌瓜,閩稱番蒲,原產(chǎn)于墨西哥和中美洲。龍須菜是佛手瓜的幼嫩卷須,因其須長(zhǎng)而卷,就取名叫龍須菜,取“龍須祈?!敝狻8痪S生素c、高鉀、低熱、低鈉,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它的整個(gè)生育期無須噴藥,不施用化肥,不使用生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑,不存在農(nóng)藥、化肥殘留問題,是無污染保健蔬菜。
材料:佛手瓜苗(龍須菜),大豆油,芝麻油,鹽,熟白芝麻,雞粉
做法:1、佛手瓜苗摘洗干凈,再折成小段備用
2、鍋里放清水,水開后,放少許鹽,大豆油(植物油),再把洗凈的龍須菜放入氽至水又沸騰
3、立即撈起投入冰水里至涼透,這樣可以保持菜的翠綠和爽脆
4、把涼透的龍須菜(佛手瓜苗)撈起瀝干水,拌入適量鹽,芝麻油,雞粉,熟白芝麻即可。若喜歡辣的,還可加入油辣子,花椒粉等,又是一種口味。
摘龍須菜時(shí)看它那卷曲的須須非常漂亮,一時(shí)雅興吧(嘿嘿)弄了些較長(zhǎng)的插在小杯里,擺桌上若插花般,大寶回來指著這杯植物問:“這是什么?”哈哈哈,我和公婆都樂道:“猜!”
涼拌龍須菜
本產(chǎn)品的品種是龍須菜,病蟲害≤是1.0(%),不合格率≤是1.0(%),農(nóng)藥殘留量≤是0.1(%),產(chǎn)地/廠家是廣東
蔬菜; 新鮮蔬菜; 速凍蔬菜; 脫水蔬菜; 新鮮肉類
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