產(chǎn)地/廠家陜西品種紅富士等級精品果平均單果重400(g)果徑60--100(mm)農(nóng)藥殘留量≤0(mg/kg)成熟度9成新奇創(chuàng)意項目報名
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蘋果的好處多多
西方有句諺語:“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”蘋果的營養(yǎng)價值很高,含有多種維生素。蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠,維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可及時清除體內(nèi)的代謝“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)?,對預(yù)防心腦血管疾病尤為重要。
荷蘭醫(yī)學(xué)家研究,805名65~84歲男性受試者,每天吃1~2個蘋果,心臟病的危險可減少一半。美國科學(xué)家研究指出,一個中等大小的未削皮的蘋果可提供3.9克纖維素,蘋果中的可溶性纖維———果膠,可有效降低膽固醇。實驗證明,每日吃兩個蘋果的人,膽固醇可降低16%。芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項研究報告說明,常吃蘋果可以減少肺癌的危險性。他們指出,蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì),是降低肺癌發(fā)病率的主要原因。
蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多,有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠,可解決便秘。果膠還能促進(jìn)胃腸道中的鉛、汞、錳的排放,調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水平,預(yù)防血糖的驟升驟降。
蘋果的營養(yǎng)價值高,但吃蘋果要注意細(xì)嚼慢咽,如果一個蘋果能夠15分鐘吃完,則蘋果中的有機(jī)酸和果酸就可以把口腔中的細(xì)菌殺死。因此,慢慢地吃蘋果,對于人體健康更有好處。