1、失眠是什么？

        2021年3月，我國睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示，我國超過3億人存在睡眠障礙?！?022中國睡眠白皮書》也指出，在60歲的老年人群中，睡眠障礙的發(fā)病率高達(dá)35.9%，青少年睡眠障礙發(fā)生率達(dá)26%。

睡眠障礙，顧名思義，涵蓋了多種關(guān)于睡眠的疾病。根據(jù)2017年美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)布的《睡眠障礙國際分類第3版》（ICSD-3），睡眠障礙可分為7大類：失眠癥、睡眠相關(guān)呼吸障礙、中樞性嗜睡癥、晝夜節(jié)律睡眠-覺醒障礙、睡眠異態(tài)、睡眠相關(guān)運(yùn)動(dòng)障礙、其他睡眠障礙。

其中，失眠癥是臨床Z常見的睡眠障礙疾病。流行病學(xué)研究也顯示，成人失眠的患病率達(dá)25%～30%。也就是說，每四個(gè)人中，可能就有一位失眠患者。

        那么，什么是失眠呢？

                失眠指頻繁而持續(xù)的入睡困難和（或）睡眠維持困難并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，輕者表現(xiàn)為入睡困難和（或）睡眠維持障礙，重者甚至出現(xiàn)整夜難以安睡。根據(jù)ICSD-3，失眠癥可分為慢性失眠癥、短期失眠癥及其他類型的失眠癥。

2、什么是經(jīng)顱磁刺激療法？

        經(jīng)顱磁刺激（TMS）是一種利用脈沖磁場(chǎng)，作用于大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改變大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的膜電位，使之產(chǎn)生感應(yīng)電流，

        影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)電活動(dòng)，從而引起的一系列生理、生化反應(yīng)的磁刺激技術(shù)。磁信號(hào)可以無衰減地透過顱骨而刺 激到大腦神經(jīng)，因此叫它為“磁刺激”。

        經(jīng)顱磁刺激（TMS）被稱為“二十一世紀(jì)四大腦科學(xué)技術(shù)”之一。

3、經(jīng)顱磁療法對(duì)失眠有什么作用？

        具體是用經(jīng)顱的磁刺激以固定頻率和強(qiáng)度連續(xù)作用于某一腦區(qū)，稱為重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)。高頻（＜1Hz）主要是興奮的作用，低頻（≤1Hz）則是抑制的作用。睡眠學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，低頻(≤1HZ)的重復(fù)經(jīng)顱磁刺激能夠抑制大腦皮質(zhì)的興奮性，可增加慢波睡眠波幅，加深睡眠深度，增強(qiáng)記憶。該技術(shù)被認(rèn)為是治療慢性失眠癥的有效手段。