家喻戶曉的一休哥遇到難題時為什么先要打坐呢？
因為他要打坐才能想出好主意～
人們常常認為聰明可以解決問題，但聰明往往是在各種狀態(tài)心情都良好時，才能發(fā)揮得出來本該有的聰明。
然而……多數(shù)情況下我們需要解決方案或者做出決定、給出判斷的時候，是在遇到了問題或危機的情況下，當局者迷，所以往往是慌亂盲目的，這個時候聰明不一定能在線，發(fā)揮出來的。
當今社會，日漸狂躁的人們每天都處在各種各樣的判斷之中，因為有太多資訊信息、新聞媒體、思想觀念了……比如說：
我應(yīng)該做這個還是那個呢？?
我應(yīng)該吃這個還是那個呢？
我應(yīng)該學(xué)這個還是那個呢？
諸如此類的困惑永無止境……
周圍的每個人都會發(fā)出聲音給我們增加一個判斷，可每一個判斷都需要消耗我們的能量！
中國古人說怎樣才能汲取能量呢？
關(guān)鍵就在于一個字——Jing 靜
“靜”作為一個土壤，它能源源不斷地長出能量來！
在《功夫熊貓》的電影臺詞中，有好多話頗有深意。
比如烏龜大師說：……你的思想……就如同水，我的朋友……當水波搖曳的時候，你很難看清楚……不過，當你平……靜……下來……答案就清澈見底了……
這種能力，顯然不是我們所說的聰明，而應(yīng)該是智慧！
現(xiàn)今的中國哲學(xué)傳統(tǒng)中，主要有儒釋道三家Zui為重要。
其中佛家有修煉"戒、定、慧"的說法，
用蠟燭來解釋一下它們的關(guān)系吧～?
火焰的光就像智慧，能透過現(xiàn)象照見本質(zhì)，
這個智慧的光，怎么才能穩(wěn)定的照射呢？
我們需要給它做一個燈罩，適當?shù)母艚^外部的信息和干擾，不再被大風(fēng)給影響，它自然就穩(wěn)定了，
這個“燈罩”就是戒，戒會生出定力來，定力會讓智慧穩(wěn)定發(fā)光起效！
即是因戒生定，因定發(fā)慧的關(guān)系。
現(xiàn)今在創(chuàng)意領(lǐng)域里特別流行靜坐冥想——也就是禪修！
比如喬布斯、大衛(wèi)·林奇、約翰·列儂，都嘗試過禪修。
當我們的心能踏踏實實地回到自己身上的時候，才有所謂的創(chuàng)意！
在一片混亂和忙碌當中時，人們很難展現(xiàn)創(chuàng)造力，能跟隨就已經(jīng)不錯了。
所以當我們能夠習(xí)慣性的，像鍛煉肌肉一樣的，讓我們的定力、心力、專注力越來越強的話，
那么外界的這些困擾，對我們的影響也就會變少了。
那怎樣練習(xí)定力呢？
有一個很好的實踐方法推薦給大家，那就是經(jīng)常練習(xí)靜坐——禪修！