芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，維生素a含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過(guò)桔子、草莓。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的水果，因?yàn)楹胸S富的β—胡蘿卜素和的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。此外芒果還有益胃、止嘔、止暈的功效。芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食。

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