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   隨著人們對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎認(rèn)識(shí)的逐步加深,診斷及治療水平的提高,其預(yù)后已有很大改觀,是一個(gè)長(zhǎng)期治療的過(guò)程,需要患都有足夠的耐心和信心積極配合治療。要想防止強(qiáng)直性脊椎炎惡化首先要按時(shí)吃藥,聽(tīng)從醫(yī)生囑咐,需要家人朋友給予患者細(xì)心的呵護(hù),讓患者保持放松愉快的心情,有信心配合醫(yī)生積極治療下去。

   其次日常生活中要注意保持軀體的正確姿勢(shì)和活動(dòng)性,對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人防止駝背的發(fā)生是非常重要的,駝背的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程,緩慢的使人難以覺(jué)察,因此注意日常軀體姿態(tài),以保持良好姿勢(shì)極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直,不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直。坐直靠背椅、不要坐沙發(fā);不要坐過(guò)低過(guò)軟的倚子,尤其應(yīng)避免坐躺椅。應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者,每日早晚各一次俯臥,每次堅(jiān)持半小時(shí),對(duì)減緩軀干屈曲有助。站立,平時(shí)可足跟著墻,雙膝伸直,肩、背靠墻,雙目平視,患者頭枕部常不能觸到墻壁,應(yīng)盡量向后靠,堅(jiān)持5秒鐘,放松后再做幾次。游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng),對(duì)脊柱及四肢關(guān)節(jié)均有益,因此對(duì)掌握游泳的病人,不失為一種良好的鍛煉方法,但應(yīng)避免冷水.

    還要要積極煅煉,有時(shí)運(yùn)動(dòng)的好處很多是藥物所難以達(dá)到的:
   1、運(yùn)動(dòng)使骨骼更加強(qiáng)壯,使身體更多的鈣質(zhì)沉積于骨骼,使骨骼更加堅(jiān)固,增強(qiáng)了對(duì)機(jī)體的支持能力。
    2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)肌肉代謝,使之更加有力,有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
   3、運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)心理平衡,消除焦慮和憂郁。當(dāng)然,過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)可使原已有病的關(guān)節(jié)損傷加重。因此,"恰到好處"實(shí)為重要。
陜西西安碑林華醫(yī)醫(yī)院西安碑林華醫(yī)醫(yī)院在行業(yè)的大海里乖風(fēng)破浪,風(fēng)雨單程,經(jīng)歷30年的發(fā)展歷程。始終堅(jiān)持“以患者為中心,以質(zhì)量為核心”創(chuàng)建十幾年來(lái),憑借不懈的努力,以發(fā)展成為較全科室配置的綜合性醫(yī)院。組建多個(gè)特色科室:內(nèi)設(shè)中醫(yī)風(fēng)濕骨病治療為特色醫(yī)療、集康復(fù)咨詢?yōu)橐惑w的綜合性醫(yī)療機(jī)構(gòu)。為碑林區(qū)現(xiàn)代化百姓醫(yī)院的和引導(dǎo)者。多次被評(píng)為“質(zhì)量和服務(wù)滿意單位”和“誠(chéng)信單位”。我院中醫(yī)風(fēng)濕骨病診療中心專家組成員,從事臨床風(fēng)濕病診療工作十余年,知難而上,從風(fēng)濕病的發(fā)病機(jī)理、形成、發(fā)展、復(fù)發(fā)及中醫(yī)分型;依據(jù)中醫(yī)理論“祛瘀生新、不通則痛、治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅”的原則,并成功首創(chuàng)“穴位通痹療法"和“中醫(yī)復(fù)合優(yōu)效免疫調(diào)節(jié)治療體系”在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎、產(chǎn)后風(fēng)、幼年型類風(fēng)濕、股骨頭壞死方面取得令人注目的成績(jī)
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