自卑是青少年性格進展過程中的一種缺憾，貶低了自身的能耐和情操，家長在教導(dǎo)孩子的過程中，除了關(guān)注孩子的身體健康外，是否有關(guān)注孩子在成長過程中的心理問題。無論是家長還是老師，都應(yīng)該盡量多地去關(guān)心青少年，只要我們多關(guān)注他們，才能發(fā)現(xiàn)他們存在的問題，對于普遍性的問題，我們可以提出建設(shè)性意見和措施，對青少年有所幫助。家長應(yīng)鼓勵、支持孩子和同伴交往。通過各種途徑讓孩子接觸社會，初中生心理教育，結(jié)交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨等心理的產(chǎn)生。

青少年心理健康素質(zhì)是指青少年在遺傳和環(huán)境共同作用下形成的一些內(nèi)在的，相對穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這些心理素質(zhì)影響或決定青少年的心理，心理教育健康中心，生理和社會功能，從而影響他們的心理健康狀態(tài)。家長要對孩子進行生理保健教育，重視孩子的用腦衛(wèi)生。如果用腦時間過長，智力活動負擔(dān)太重，精神刺激過大，就可能影響孩子的大腦神經(jīng)活動，危害孩子的心理健康。孩子的心理承受能力是有限的，所以，家長應(yīng)該給青少年適當?shù)膲毫?，千萬不要過度給他們壓力，否則，他們的內(nèi)心可能會承受不了而崩潰，產(chǎn)生嚴重后果。

從生理學(xué)的角度來看，青春期是生理各個方面快速發(fā)展的時期;從心理學(xué)的角度來看，青少年是思想達到某種成熟狀態(tài)，具有抽象和邏輯思維能力，且情緒不太穩(wěn)定的人。和縣一鳴青少年特訓(xùn)學(xué)校指出，心理輔導(dǎo)不僅針對患兒本人，心理教育，而且是通過促進家庭成員之間的理解，加強情感溝通和相互照顧，使每個家庭成員了解家庭中的病態(tài)情緒結(jié)構(gòu)，以糾正他們的共同病態(tài)點。改善家庭功能，產(chǎn)生治果，達到和諧，達到正常發(fā)展的目的。學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的主要場所，所以學(xué)校要積極引導(dǎo)青少年保持健康積極的心理狀態(tài)。形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，也能促進青少年的發(fā)展。

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