400米障礙訓(xùn)練器材,鋼木結(jié)合材質(zhì) 吉安四百米障礙器材報(bào)價(jià)-如涵遭集體訴訟メイリン モデルコレクション メ|久久無碼AV亞洲精品色午夜

1.梅花樁

主要的問題可能出現(xiàn)在踏樁落空使得重心不穩(wěn)而摔倒或是扭傷腳踝，實(shí)際并不常見。

2.深坑

跳躍深坑時(shí)，由于起跳高度和速度不夠，起跳后撞擊到深坑對(duì)側(cè)邊緣，常發(fā)生脛腓骨骨折。亦或是由于落地不穩(wěn)使得重心后仰，翻入深坑，造成頭背部傷害。另外，返程中向上攀爬時(shí)雙臂搭壕溝動(dòng)作不到位容易造成肘部損傷。

3.矮墻

高度低，難度小，但受傷比例高，因過于追求速度而忽視了技巧，心理上重視的程度不高，易發(fā)生騎跨傷和前臂骨折。

4.高板

爬板過程中，由于起跳方向和力度把握不當(dāng)，容易損傷胸骨及肋骨，或者是重心不穩(wěn)向后翻倒。另外跳下的時(shí)候缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的損傷，前者發(fā)生比例較高。

400米障礙功能用途

主要用于官兵掌握和提高戰(zhàn)斗行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，增強(qiáng)速度、耐力、靈敏度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志，為戰(zhàn)時(shí)通過各種障礙打下良好基礎(chǔ)。