注意事項(xiàng)

1、運(yùn)動(dòng)、工作前預(yù)先進(jìn)行腰部的各種準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉靈活起到保護(hù)作用。

2、抬東西時(shí)，采用正確姿勢(shì)，即在下蹲姿勢(shì)下，用腿的力量將重物抬起，以免造成腰部損傷。

3、經(jīng)常加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，以減少腰肌損傷機(jī)會(huì)。

4、腰部已有損傷的人，注意保暖，免遭寒、濕的侵襲誘發(fā)損傷。

5、癥患者還應(yīng)注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不負(fù)重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部)。

為什么說(shuō)藥墨調(diào)理效果好？

藥墨的熱滲透過(guò)程具有疏通經(jīng)絡(luò)，打通微循環(huán)的作用，其涵蓋的針灸，火療等中醫(yī)物理療法的全部功效，藥墨的穿透性和彌散性又做到了給藥的功效，可以垂直給藥6-10厘米。藥墨通過(guò)調(diào)節(jié)人體體質(zhì)達(dá)到調(diào)理的效果，具有疏通經(jīng)絡(luò)，排寒祛濕，排出的作用，對(duì)骨痛、虛寒體質(zhì)引起的頸肩腰腿痛，慢性脾胃疾病，等、男性疾病都有很好的。

圖片

（五十肩）

▲特點(diǎn):

初期~ 一般有固定痛點(diǎn)，由損傷，勞損引起，有些人受會(huì)疼痛。

中期~ 痛點(diǎn)3-5個(gè)，疼的抬不起手來(lái)，勉強(qiáng)抬起來(lái)會(huì)更疼痛。受寒會(huì)更疼痛，晚上更厲害。

晚期~ 疼痛減輕或無(wú)疼痛感覺(jué)，松煙墨灸加工，但肩胛肌肉硬，運(yùn)動(dòng)受限。

調(diào)理方法：

●初期~理筋，阿是穴點(diǎn)灸，敷墨

●中期~理筋，運(yùn)動(dòng)找點(diǎn) ，敷墨

手抬起取穴：肩髃，臂臑，肩貞，松煙墨灸代加工，肩胛骨下緣，髂骨高點(diǎn) 。

手摸對(duì)肩取穴：肩貞，肩井，天宗，肩胛骨內(nèi)側(cè)邊緣。

手往后背取穴：喙突，肱骨邊緣，痛點(diǎn)。

●晚期~不做!

你有沒(méi)有這種情況呢？平常頭暈、肢體困重、精神疲倦，感覺(jué)胸口和胃里悶悶的、脹脹的，不舒服；有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得身體發(fā)熱，臉色暗黃，不想吃東西；

去醫(yī)院檢查，查不出什么問(wèn)題，但就是不舒服；這可能是三焦不通了，松煙墨灸oem，導(dǎo)致我們身上的濕熱濁氣降不下去；

中醫(yī)上有很多臟腑，比如心、脾、肺、，在西醫(yī)上都有對(duì)應(yīng)的臟器；但是中醫(yī)上有一個(gè)臟腑概念，而西醫(yī)上是沒(méi)有的，那就是三焦；

三焦分為上焦、中焦和下焦；上焦主要是心肺，中焦主要是脾胃、肝膽，下焦主要是和膀胱；

三個(gè)中的任何一個(gè)淤堵了，文山松煙墨灸，同樣會(huì)影響到我們?nèi)淼臍鈾C(jī)運(yùn)行，三焦不暢就會(huì)濁氣難降；這也是我們用西醫(yī)的方法檢查不出來(lái)的原因，因?yàn)槲麽t(yī)上根本沒(méi)有這個(gè)概念。

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