、乒乓球桌樣式的選擇

折疊式球桌現(xiàn)在往往受歡迎。因?yàn)橛欣谝苿?dòng)與存放。家庭建議使用折疊式球桌，可以減少空間的壓力。戶外產(chǎn)所在選擇球桌上都選擇固定式，不易被盜。

4、乒乓球臺(tái)的摩擦系數(shù)與反光度

乒乓球臺(tái)標(biāo)準(zhǔn)：摩擦系數(shù)：0.6 4)反光度：在MUNSELL系統(tǒng)中不超過15度。這兩項(xiàng)也是一個(gè)合格乒乓球臺(tái)的重要標(biāo)準(zhǔn)，但往往卻被忽視?；∪η虻男D(zhuǎn)程度，前沖力與摩擦系數(shù)相關(guān)。就比如當(dāng)球桌落滿灰層時(shí)，弧圈球的前沖力能感覺到速度降低。反光度對(duì)選手的發(fā)揮也很重要，反光度過高對(duì)球的軌跡不易判斷。

5、顏色的選擇：乒乓球臺(tái)大致就兩種顏色。綠色與藍(lán)色。這是國際乒聯(lián)所規(guī)定的兩種顏色。球臺(tái)與顏色搭配的基本原則是白球配藍(lán)桌，黃球配綠桌。早期國際乒聯(lián)為照顧電視轉(zhuǎn)播，采用黃球配綠桌模式?，F(xiàn)在電視轉(zhuǎn)播技術(shù)的提高，白球也能清楚的進(jìn)行直播。所以業(yè)余比賽跟比賽幾乎都采用白球藍(lán)桌。

外健身器材鍛煉的時(shí)候要注意什么嗎？

一：不要過分鍛煉。經(jīng)常參加體育鍛煉的人可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。一般來說，脈搏不應(yīng)超過110次/min，不應(yīng)超過120次/min，以往不經(jīng)?；蚋静粎⒓舆\(yùn)動(dòng)的人，應(yīng)先選擇自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

二：運(yùn)動(dòng)前，一定要做好準(zhǔn)備，熱身10-15分鐘左右。這樣可以防止腳踝，腰部和損傷。