第二關(guān)：彈跳實(shí)木護(hù)墻板

過關(guān)技能：一腳蹬地跳起，使人體邁上實(shí)木護(hù)墻板，跳起腿快速上提，一只手支撐點(diǎn)推墻翻過。

第三關(guān)：高板撐桿跳高

過關(guān)技能：一腳蹬地跳起，同方向胳膊捏緊高板上緣遠(yuǎn)側(cè)，人體借胳膊和腿的齊心合力爆炸鉤面。

第四關(guān)：爬躍水準(zhǔn)人字梯

過關(guān)技能：踏腿前邁的除此之外，兩手掌握水準(zhǔn)梯的杠，另一腿從低臺(tái)子上躍出，乘勢攀上水準(zhǔn)梯，手腳并用，迅速根據(jù)，到后橫杠時(shí)，兩手扶杠跳下。

第五關(guān)：依據(jù)渡河

過關(guān)技能：單腳踏地，人體躍出，快速邁進(jìn)路面，慢跑根據(jù)時(shí)，人體重心點(diǎn)稍減少，始終保持，跳下時(shí)，單足碰地緩存。

第六關(guān)：攀登墻面

過關(guān)技能：單腿跳起，雙手攀、撐于高墻壁緣，人體成一手一腳支撐點(diǎn)于墻面以上。

第七關(guān)：抓取地樁網(wǎng)

過關(guān)技能：在次根據(jù)時(shí)抓取根據(jù)。跑至網(wǎng)前約1.5m處，上體往前下俯沖，趁機(jī)鉆進(jìn)推廣營銷，用勁抓取。出網(wǎng)時(shí)，胳膊擔(dān)負(fù)起上體，使人體向上邊躍出，另一條腿快速前邁。第二次根據(jù)時(shí)彈跳根據(jù)，單腿蹬地,越過根網(wǎng)絡(luò)線碰地。后腳蹬離路面后,小腿肚往天津外國語翹繞開根網(wǎng)絡(luò)線,并快速前擺越過第二根網(wǎng)絡(luò)線碰地。兩腿先后更替越過其他四根網(wǎng)絡(luò)線。

以上多少錢橫木由2～4組低杠和高杠先后相錯(cuò)排序而成，低杠高0.4～0.7米，高杠高1.3～1.7米；以上阻絕墻高3.5～4.5米，頂部配有繩鎖環(huán)套，正面部配有不周期性凹凸形蹬腳點(diǎn)，反面與路面豎直，也是有一根滑軌側(cè)睡于反面；以上模擬仿真海灘長80～100米，是沙深0.2～0.4米的沙坑。

本過海登島400米阻止場融入人體系統(tǒng)和心理特征，練習(xí)預(yù)期效果十分的好，可以有效的提升過海登陸作戰(zhàn)的適應(yīng)力，具備較強(qiáng)的理應(yīng)有實(shí)際意義，本訓(xùn)練場地關(guān)鍵有下列優(yōu)特性(一)科學(xué)化定義場所新項(xiàng)目的特性與特點(diǎn)，場所基本建設(shè)項(xiàng)目具備較強(qiáng)的目的性、應(yīng)用性，合乎過海登陸作戰(zhàn)規(guī)定，并且場所分辨為身體素質(zhì)訓(xùn)練場地，是以體育事業(yè)方式提升商業(yè)綜合體能素養(yǎng)，精益求精的是姿勢構(gòu)造與整個(gè)過程的估計(jì)量，其新項(xiàng)目設(shè)定、組訓(xùn)方法和場所建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)均合乎不同尋常練習(xí)規(guī)律性，在場地設(shè)計(jì)上，十分重視融體能訓(xùn)練方法、技能訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練于一體，在加強(qiáng)體能訓(xùn)練方法的除此之外，提升技能水準(zhǔn)，加強(qiáng)心理狀態(tài)承受力，煅煉自控能力。但它又不是一般的效果上的身體素質(zhì)訓(xùn)練場地，反而是構(gòu)建在受訓(xùn)人進(jìn)行大部分體能訓(xùn)練方法以后開展適應(yīng)能力強(qiáng)化訓(xùn)練的重要運(yùn)用訓(xùn)練場。因而在新項(xiàng)目安裝上，本次地將可以提升抗暈眩工作能力這一體能和過海登陸作戰(zhàn)整個(gè)過程很有可能碰到的阻止，開展了體育文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展抽象化和相對高度一體化的阻止結(jié)合而成，使之變成可以對大部分體能訓(xùn)練方法成效造成擴(kuò)建和加強(qiáng)功效的方式的體能訓(xùn)練方法場地，使練習(xí)緊靠實(shí)戰(zhàn)演練盡量。以練習(xí)的多元性功效看，它是漸行性、適應(yīng)能力的練習(xí)，凸顯模擬仿真，對中西部地區(qū)而言，根據(jù)超耐磨陸地模擬仿真，為水上練習(xí)打下基礎(chǔ)，減少水上練習(xí)融入時(shí)間，提益。本訓(xùn)練場地既高度重視練習(xí)針對性，除此之外又考慮到到受訓(xùn)人在單位時(shí)間可以承擔(dān)的練習(xí)硬度和難度系數(shù)。