一些先天能力支持著感覺功能和做出決定，一些先天能力負(fù)責(zé)著動作的組織和計(jì)劃，還有一些先天能力決定著實(shí)際動作的產(chǎn)生和反饋的評價(jià)。目前科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了20~30種認(rèn)知和動作的先天能力，他們預(yù)測將來還會認(rèn)識更多。
他們認(rèn)為，幾乎所有人都具有這些先天能力，但是對不同先天能力擁有的程度不一樣。例如，一個人可能運(yùn)動感很差，但視覺敏銳度很高，而另個人可能手眼協(xié)調(diào)能力很差，可靜態(tài)平衡能力卻很強(qiáng)。拓展訓(xùn)練器材的研究人員認(rèn)為，每個人的所有先天能力狀況對這個人完成某種動作任務(wù)的表現(xiàn)是非常重要的。例如，射箭和運(yùn)動可能需要高度的視覺敏銳性和手的穩(wěn)定性，但對下肢力量要求不高。
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