室外健身器材，又叫健身器材，還有個名稱，叫健身路徑。一是伸展類。有低杠及腿腳伸展類器材。這類運動不張老年人使勁壓腿或者進行抬腿壓，壓得不代表健康，反而容易拉傷，建議不過肩膀。

　　每個人運動健身的目的各不相同，大多數(shù)人是為了強身健體，也有不少人是為了，還有人是為了緩解久坐產(chǎn)生的疲勞。所以，選擇使用室外健身器材事要有針對性，根據(jù)自己的健身目的、體質(zhì)、年齡、性別等情況定位。年輕人可以使用較為劇烈的運動器材，老年人則好選擇相對平緩的器材，如太極推揉器、太極云手、扭腰器、腰背器等。從鍛煉部位而言，也有練上肢、練下肢、練腰腹、練背肌等區(qū)別，也要根據(jù)自己的計劃適當選擇。

   小區(qū)健身路徑健身都是關(guān)鍵的活動，一款好的健身器材，很有可能了自己關(guān)于健身的優(yōu)勢，保障健身的活動順利進行。原因之一，在于當前健身在器材的使用，器材大幅度了小區(qū)健身器材的。不僅如此，小區(qū)健身是亮點，健身的措施，保障了小區(qū)健身的規(guī)范化。保持了小區(qū)健身的合理性。這都是在當前健身活動、健身質(zhì)量不折不扣的方式途徑。也是小區(qū)健身的著重要素。