選擇合適的長度

     繩子長度一般以米來計算，現(xiàn)在的55米和60米繩已經(jīng)代替了過去的50米，整條繩的一般是長度是50米，55米，60米，70米幾種規(guī)格，場地拓展訓(xùn)練的高空項目一般用繩在25-30米之間即可，挑有中

    段標(biāo)志的繩子，比如兩半圖案不同或中段有顏色標(biāo)記的保護繩，這樣對掌握繩子長度很有好處，會使你在操作上方便很多。

選擇合適的直徑

    直徑一般用毫米表示。15年之前，直徑11毫米的動力繩很流行?，F(xiàn)在是10.5毫米和10毫米的時代。甚至有些單繩的直徑是9.6毫米。 直徑大的繩子保險系數(shù)和耐用性會好些，拓展訓(xùn)練選用10. 5毫米的繩子。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以培訓(xùn)學(xué)生的挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新精神

挑戰(zhàn)自己不熟悉的事務(wù)，尤其是敢于擾戰(zhàn)壓力，是鍛煉心適能的價值之一。有人通過對伴有危險的活動的研究發(fā)現(xiàn)，參加騎馬、滑冰、駕駛飛機等危險活動的人，在活動后都能體驗到強烈的幸福感。這種感覺是在進行一般性的運動時很難體驗到的“憂郁狀態(tài)”困擾現(xiàn)代青少年的原因之一在于：現(xiàn)代青少年很少有機會去體驗?zāi)切┌橛酗L(fēng)繪的活動。

   這種憂郁狀態(tài)是由大腦接受體內(nèi)玦乏去甲狀腺素引起的。伴隨危險活動人體分泌出這種去甲狀腺素可以使人從憂郁的狀態(tài)中，先參加體驗式學(xué)習(xí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的高風(fēng)險活動時，許多學(xué)生的反應(yīng)是這個個拓展訓(xùn)練項目了，但是在團隊的支持騎師的下順利完成之后，他們驚訝于自己表現(xiàn)的同時，會期待著再次桃戰(zhàn)更具壓力的項目。