每個人都想擁有健康的身體。通常，當我們的身體狀況仍然健康時，很少有人會為自己的身體狀況做一些保護。我們腰部的疾病一旦發(fā)生，就已經(jīng)是晚期了，也是難修復的狀態(tài)。目前，年輕人和老年人都患有腰椎間盤突出癥，這是一種現(xiàn)在的疾病。

1.女性的肌肉韌帶等結構不如男性強壯；懷孕期間、，分娩時整個韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶在松弛變性的基礎上易發(fā)生椎間盤突出，多胎妊娠發(fā)生率增加。女性愛穿高跟鞋，使腰椎前凸和臀部后凸前移；女性是家務勞動的主要執(zhí)行者。

2.腰椎姿勢不當會引起腰椎間盤突出。腰部處于屈曲位時，突然旋轉(zhuǎn)容易誘發(fā)髓核突出。