商用跑步機 外文名Commercial treadmills,是健身房經(jīng)?？吹降挠醒跗鞑闹?，也是人們非常喜歡的一款商用健身器材。商用跑步機主要用于健身房俱樂部，大型健身工作室，星級酒店等的使用量大的場所，跑帶一般都在45-65之間。商用跑步機采用的是交流電機+變頻器的驅(qū)動方式，能更長時間的運轉(zhuǎn)，而不會使電機不會燒壞。

在剛開始接觸使用商用跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動、停機和速度調(diào)節(jié)等，等熟悉了后才可以使用。然后站到跑步機兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上劃幾下，盡量放松；接著站到跑步帶隨其一起運動。在適應后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機子停下來。

注意：初次使用切勿高速運行，以防摔倒。

建議選用跑鞋或健身鞋。同時鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進跑步機跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。衣服應該穿著舒適并適合運動，建議選用棉質(zhì)透氣的運動服裝。

商用跑步機還要注意保養(yǎng)，定期保養(yǎng)會增加商用跑步機的使用壽命

1.定期清潔機身及下方灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭，切不要用酸性清潔劑。

2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如發(fā)現(xiàn)異物，應立即清除。（建議在跑步機下鋪上專用地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。）

3.定期檢查跑帶的松緊，以及是否有偏移現(xiàn)象。

4.定期檢查緊急制動功能，確保安全有效。

5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤滑油；確保跑帶順滑運轉(zhuǎn)。

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