在這個(gè)時(shí)節(jié)，湖北康瑞生物想與大家分享一些“藥食同源”的代用茶。防暑養(yǎng)生：適合夏天喝的解暑茶（11款代用茶配方）

健脾祛濕茶

配方：茯苓6g、薏米仁6g、紫蘇葉3g、砂仁3g、山楂3g、陳皮3g

適用于夏季濕氣重，氣虛乏力者。

清熱利咽茶

配方：金銀花3g、胖大海3g、薄荷3g、桔梗3g、甘草3g

適用于咽痛咽癢，慢性咽炎的病人或用嗓過(guò)度等人群日常防護(hù)。

養(yǎng)心安神茶

組成：佛手花3g、合歡花3g、玫瑰花3g、酸棗仁6g 、龍眼肉3g

適用于失眠，多夢(mèng)的人群的慢性調(diào)理。

養(yǎng)肝明目茶

組成：白芍6g、黃芪6g、枸杞子6g、菊花3g、甘草6g、密蒙花3g

適用氣血虧虛，肝腎不足引起的眼睛干澀、視物模糊或用眼過(guò)度人群的日常防護(hù)。

竹葉蓮芯茶

將鮮竹葉10克洗凈切碎，與5克蓮芯茶葉一起沸水沖泡，蓋燜5分鐘后，即可飲用。

竹葉性味甘寒，蓮芯清心祛熱

荷葉涼茶

將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克一起放入水中，共煮2O分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

香蘭涼茶

將藿香9克與佩蘭9克洗凈后，和茶葉6克一起放入茶壺中，用500毫升開(kāi)水沖溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入冰塊冷卻，即可飲用。

這種調(diào)配茶可解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開(kāi)胃止嘔。

桑菊涼茶

將桑葉、白菊花各1O克。甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)感冒也有一定療效。

金銀花茶

將金銀花5克與5克茶葉用沸水同泡，即可飲用。

金銀花清熱解毒，提神解渴，與茶同飲有利尿養(yǎng)肝、涼血止痢。代用茶、膏滋、固體飲料、養(yǎng)生茶等貼牌代工源頭工廠