暖柚溫馨提示：女性在面對(duì)每個(gè)月都會(huì)光顧的“大姨媽”生理期可謂是頭等麻煩事件。女性特殊的生理期不僅心里煩躁不安身體也會(huì)多少受到影響，體內(nèi)的新陳代謝也從新開(kāi)始分泌、皮膚也變得干燥粗糙而黯淡無(wú)光。但是很多人不知道的是在這種特殊時(shí)期也是護(hù)膚的黃金時(shí)期

DAY 1 “大姨媽”專(zhuān)用潔面乳

一支“大姨媽”專(zhuān)用的潔面乳：如果你也有生理期痘運(yùn)，那么提前一周，就要開(kāi)始加強(qiáng)對(duì)肌膚的清潔和戰(zhàn)痘力訓(xùn)練，首要就是買(mǎi)一款泡沫豐富的弱酸性潔面乳。肌膚不敏感的話，可以每周一次用電動(dòng)潔面刷洗臉，重點(diǎn)清除T 區(qū)毛孔內(nèi)污垢和老廢角質(zhì)。

DAY 2 拒絕被痛經(jīng)綁架

把2 滴生姜精油和10ml 基礎(chǔ)油調(diào)和，順時(shí)針在小腹畫(huà)圈，發(fā)熱后還可以裹層保鮮膜，每個(gè)月堅(jiān)持能改善痛經(jīng)。不疼的女孩子們也可以試試，這個(gè)方法對(duì)子宮有保健作用。

DAY 3 美麗危機(jī)的救星

對(duì)于生理期脆弱的皮膚，護(hù)膚程序和護(hù)膚品要減少一些。此時(shí)，更適合使用含有海藻成分的化妝水，讓油脂分泌實(shí)現(xiàn)“質(zhì)量好”和“量適中”的雙優(yōu)指標(biāo)。

DAY 4 好心情就要靠“淀粉”

要安然度過(guò)經(jīng)期，可以多攝取高碳水化合物食物，如全麥面包、水果、蔬菜、馬鈴薯等，讓血糖維持在穩(wěn)定水平，易于平靜情緒。特別注意經(jīng)期勿食生冷，以免加劇經(jīng)痛。

DAY 5 效果驚人的黃瓜貼面

這一天是身體吸收變化的重要“分水嶺”，此時(shí)新陳代謝加快，平時(shí)功效了了的黃瓜片，吸收得也特別好。

DAY 6 加料正當(dāng)時(shí)

這時(shí)可以動(dòng)用那些平時(shí)都舍不得使的高價(jià)面膜，皮膚照單全收。補(bǔ)充臉部需要的水分，可瞬間掃除暗啞。加上輕輕地打圈按摩，會(huì)讓你的皮膚立即亮起來(lái)!

DAY 7 紅酒護(hù)航，氣色更好

這時(shí)候?qū)π难苡斜Ｗo(hù)作用的雌激素水平慢慢開(kāi)始回升。每天臨睡前喝上一小杯大概50 毫升的紅葡萄酒，可以幫助雌激素更好地為心血管保駕護(hù)航。

為何會(huì)說(shuō)女性經(jīng)期是黃金護(hù)膚時(shí)刻呢?因?yàn)榕栽陆?jīng)期間體內(nèi)的雌激素分泌銳減，這樣會(huì)讓肌膚新陳代謝相對(duì)更加緩慢，皮膚抵抗力降低就更容易泛黃、敏感。此時(shí)，所以要及時(shí)通過(guò)安全的方式給予皮膚緩解和休息的時(shí)間。

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