女生朋友到了生理期，部分女生除了會(huì)痛經(jīng)外，有的女生還變得異常敏感，愛(ài)發(fā)脾氣、愛(ài)罵人等等......有的女孩子還容易陷入情緒低落的時(shí)候，稍不注意就讓她悲傷到不能自已......

可能很多人不是很理解，女孩子在經(jīng)期性情為何變化如此之大，有的時(shí)候無(wú)法控制自己，很大原因可能是經(jīng)期激素水平的變化。

除了上面說(shuō)到的這些，蜜拓蜜小編提醒到：經(jīng)期也有很多的東西不能吃。

麻辣的美食

好喝的冷飲

誘人的冰淇淋

那么經(jīng)期，除了心理上的不適，身體上的不適，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢？跟著蜜拓蜜小編一起來(lái)了解一下。

　　有人常備熱水袋，有人每天喝下許多熱水，為的都是讓腹部感到溫暖，以此來(lái)減弱痛感?！　∫灿胁糠秩藭?huì)選擇灸貼來(lái)緩解疼痛。蜜拓蜜的痛經(jīng)灸通過(guò)發(fā)熱體和藥物對(duì)穴位進(jìn)行敷灸，熱源促進(jìn)調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥快速透皮吸收，從而能迅速緩解子宮平滑肌痙攣，改善子宮肌層缺血缺氧狀況，達(dá)到調(diào)理沖任氣血，快速溫經(jīng)止痛的目的。

　　所以蜜拓蜜建議大家，在經(jīng)期疼痛的時(shí)候，一定要找到適合自己緩解疼痛的辦法。避免痛經(jīng)給自己的生活和心理帶來(lái)不便的影響。