近視眼能依靠調(diào)理自愈嗎？這個(gè)思考方向，出發(fā)點(diǎn)很好的，近視眼盡量還是通過(guò)自己的調(diào)理來(lái)緩解是的。今天河南省九九視界白醫(yī)生就和大家聊聊這個(gè)問(wèn)題：

一、在這里，不能肯定回答你，能不能通過(guò)依靠調(diào)理恢復(fù)視力自愈。但可以肯定告訴你，盡一切可能去創(chuàng)造讓眼睛恢復(fù)視力的條件，是有機(jī)會(huì)讓視力恢復(fù)正常的。

在多數(shù)人的認(rèn)知角度不同，接受到的教育不同，認(rèn)為近視是不可依靠調(diào)理自愈的。那是他的選擇，并不說(shuō)明別人做不到。尊重每個(gè)人自己的選擇，對(duì)待自己身體的方式。近視并不是一個(gè)不可逆的過(guò)程。

二、先來(lái)看下近視是怎么產(chǎn)生的。眼睛的捷狀體，會(huì)隨看到事物的遠(yuǎn)近而作出自動(dòng)的調(diào)節(jié)，做出對(duì)應(yīng)的聚焦。捷狀體具有彈性，伸縮性，這也是眼睛可以上下，左右，順時(shí)針，逆時(shí)針，轉(zhuǎn)動(dòng)的原因。

當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間釘著一個(gè)物體，釘著一本書(shū)，釘著手機(jī)屏幕不動(dòng)時(shí)，這就讓眼睛固定一個(gè)模式不變。那么，眼睛的捷狀體，對(duì)焦，因長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，而開(kāi)始疲勞，開(kāi)始感覺(jué)到眼睛干澀，難受，看東西模糊。

三、當(dāng)你感覺(jué)眼睛疲勞，視力下降時(shí)。如果此時(shí)你適當(dāng)用眼，看一會(huì)就看看遠(yuǎn)處，讓眼睛東張西望活動(dòng)下，讓眼睛不保持一個(gè)固定的模式而疲勞，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)整。

九九視界白醫(yī)生提醒大家：調(diào)節(jié)眼睛的捷狀體，對(duì)焦，就不會(huì)失去彈性，退化，老化，而形成眼睛問(wèn)題。包括近視，遠(yuǎn)視，視力下降，適應(yīng)光的能力下降。

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