什么樣的人幸福-91在線視頻免費視頻_日本無碼影片公司
杭州人幸福指數(shù)Zui高 有錢人未必活得開心 現(xiàn)代人越來越關注幸福感，許久不見的老朋友，見面后問的常常就是：這些年過得幸福嗎？我們都希望獲得幸福，然而每個人對幸福的理解是不一樣的。一個創(chuàng)業(yè)的人，事業(yè)有成就覺得幸福；學者認為能出成果就是幸福；老年人身體沒大病、不孤獨，就覺得挺幸福。因此，找到自己的幸福，是一門生活的藝術，也是一門學問。 什么是幸福 8月2日，環(huán)球時報記者采訪了中國社會科學院社會學所博士后邢占軍先生，他在幸福感的研究方面做了大量工作。他告訴記者，幸福感是一種積極向上的體驗，可以通過心理測量來把握。 邢占軍說，幸福感大致可以從三個方面來加以把握。首先是滿意感：個人的基本需要是否得到了滿足，Zui基本的是身心健康，衣食無憂。其次是快樂感：許多事情都能帶給人快樂，一句心理學上的諺語這樣說道：如果你想快樂一小時，打個盹；如果你想快樂一天，去釣魚；如果你想快樂一個月，去結婚；如果你想快樂一生，幫助別人。而幸福感的較高表現(xiàn)是價值感，它是在滿意感與快樂感同時具備的基礎上，增加了個人發(fā)展的因素，比如目標價值、成長進步等，從而使個人潛能得到發(fā)揮。真正意義上的幸福感，與西方的享樂主義不同，享樂只追求享樂的過程，缺少更有價值的目標。 一個人要想弄清自己的幸福感是強還是弱，可以通過科學的測量來加以考察。例如邢占軍提供的《中國城市居民主觀幸福感量表》就從知足充裕體驗、心理健康體驗、社會信心體驗、成長進步體驗、目標價值體驗、自我接受體驗、身體健康體驗、心態(tài)平衡體驗、人際適應體驗、家庭氛圍體驗10個方面對我國居民的幸福感加以度量。得分越高，表明幸福感越強。 不同的人有不同的幸福感 邢占軍做過一個關于不同人群幸福感的調查，結果發(fā)現(xiàn)，在所調查人群中，青年人和老年人的幸福感Zui強，35—45歲的中年人幸福感Zui弱。因為這部分人群處于社會各個領域的Zui前沿，相對于老年人和青年人來說，他們的工作壓力Zui大，是各種變動的直接沖擊對象。在家庭中，他們是頂梁柱。這些都造成中年人的幸福感指數(shù)下降。 不同職業(yè)的人，幸福感也不一樣。邢占軍調查了8個群體后發(fā)現(xiàn)，幸福感Zui強的是國家干部，其次是知識分子和新興階層（包括私營企業(yè)主、外企管理人員、自由職業(yè)者等），排第三的是工人、農(nóng)民和國企管理者，接下來是大學生，幸福感Zui弱的是城市貧困群體。在這項調查中，國有企業(yè)管理者幸福感偏低是比較出人意料的。邢占軍說，這里面有社會原因。他舉了一個例子：某專門制造大型機械的國企近期進行了改革，45歲的大李跟其他許多中層管理者一樣，被免去了享受20多年的干部待遇，收入與部門整體收益掛鉤。結果由于市場等因素的影響，他的收入大大降低，有時還不如一線的職工掙得多，這使他很尷尬，對社會的發(fā)展趨勢出現(xiàn)了懷疑，更談不上幸福了。 研究還發(fā)現(xiàn)，每個人衡量幸福感的標準是不一樣的，別人都覺得一個人應該很幸福，他自己未必覺得。有一位40多歲的職業(yè)女性，在石油公司做財務，收入可觀，愛人事業(yè)有成，孩子即將上大學，周圍的人都很羨慕她。但她覺得并不幸福。原來，她總愛防范別人，也沒有知心朋友，生活沒有目標，整天感覺不舒服。邢占軍說，外人看她什么都有，應該很幸福，但這位女性看重的卻是人際關系和價值實現(xiàn)，這說明每個人衡量幸福感的標準存在巨大差異。有的時候，如果我們沒有感到幸福，就應該反思一下目前的狀況，這有利于重新認識自己，發(fā)現(xiàn)幸福。 財富和幸福沒有太大關系 2004年中，芝加哥大學教授奚愷元對中國6大城市北京、上海、杭州、武漢、西安、成都進行了幸福指數(shù)測試。測試表明，6城市的幸福指數(shù)從大到小依次是：杭州、成都、北京、西安、上海、武漢；但在同一城市里，富人比窮人幸福。經(jīng)濟更為發(fā)達的北京、上海的居民，其幸福感比杭州、成都的居民低——之所以出現(xiàn)這一現(xiàn)象，主要是因為財富對幸福的影響是相對的：只有可以進行直接的比較時，富裕的一方才會表現(xiàn)出更強的幸福感。這說明，幸福與財富的確有關聯(lián)，但是相關程度比人們想像的要小得多。 這樣的調查結果與我們的生活經(jīng)驗是相符的?；叵胄r候的無憂無慮，再看看現(xiàn)在城市里快節(jié)奏的生活，雖然收入增加了，生活水平提高了，娛樂的東西也多了，但我們并不覺得比小時候幸福。這與當前人們的生活壓力大、欲望過度擴張、身心失衡有密切關系。 學會追求自己的幸福 邢占軍說，要找到自己的幸福，首先要懷著真誠的心，熱愛生活，珍惜生活。其次，要建立符合實際的目標和期望標準。人活著要有目標，目標要高于現(xiàn)實，但又不可過高。能夠激勵自己，而不構成巨大壓力的生活目標才是合適的。Zui后，要有平和的心態(tài)，要能正確對待挫折、正確對待他人?，F(xiàn)代社會流動性大，人們的發(fā)展目標多元化，受很多因素的影響，對此要平心靜氣地看待，把握好現(xiàn)在，不必去忌妒別人。 對一些社會問題，我們也要平和地看待。對在社會發(fā)展過程中出現(xiàn)的腐敗、污染等，要理性對待，要認清這些問題是伴隨著社會發(fā)展而來的，也需要靠社會發(fā)展來解決。邢占軍說：“這樣，心態(tài)才會好，看這個世界的時候，才會覺得亮堂，生活才會充滿陽光，充滿幸福?！?