使用精油的日常按摩手法-輕點灬大JI巴太粗太長了A片,歐美視頻 偷窺自拍視頻メイリン モデルコレクション メ
1、臉部按摩法 臉部按摩法在芳香療法中，精油按摩是使用相當(dāng)廣泛的一種方法，按摩本身可以加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)及淋巴排毒。精油的高滲透性與散發(fā)的香氣，更是抒解壓力的方法。 步驟一：將調(diào)好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于臉上，額頭處是以由內(nèi)而外涂抹。 步驟二：用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按摩。 步驟三：用指腹以點的方式，輕壓眼的周圍。 步驟四：四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。 步驟五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。 p.s.如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油；切勿一次使用過量精油。 2、瘦身按摩法 精油瘦身，是目前風(fēng)靡全世界的瘦身方法，利用精油對人體的特殊效用，起到美體消脂控制食欲的作用。 步驟一：將調(diào)好的按摩精油倒5~6滴于手掌， 身體肥胖部位。 步驟二：用指腹由下往上、由外向內(nèi)，以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。 a：小腿/大腿處，由下而上以打圈動作進(jìn)行按摩 b：*部處，有節(jié)奏地由下而上挪動按摩，直達(dá)至腰間的位置 c：手臂處，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩 d：腹部處，圍繞肚臍以順時針方向按摩 e：腰部處，在腰間向橫打圈 步驟三：吸收后用保鮮膜包裹20分鐘，期間可做家務(wù)，或是進(jìn)行運動（后者為佳），等感覺皮膚發(fā)熱、出汗之后取下保鮮膜，擦凈即可。 p.s.如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油；切勿一次使用過量精油。 3、美胸按摩法 豐胸知識：何為豐胸周期？ 答：每個月的豐胸周期：從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天中影響**豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，也正是激發(fā)乳房脂肪囤積積增厚的時機。然在這10天的飲食中也必需攝須取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、豆類、花生，薯以及堅果等，要多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶"，但是避免可樂、咖啡。 如果你正值發(fā)育期，精油豐胸絕不會讓你失望的！至於已經(jīng)過了青春期的女性，也不要氣餒，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。 豐胸美胸按摩適合每天一次，經(jīng)期禁用，豐胸周期用量可多些，按摩時間也可稍長，也可一天按摩兩次。 在施行以下步驟時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對于乳房的**更有奇效，以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為佳。 [提醒您特別注意：用精油按摩胸部時要避開**。孕婦不宜使用]： 步驟一：將調(diào)好的按摩精油倒5~6滴于手掌(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。 步驟二：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。 步驟三：手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。 步驟四：手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。 步驟五：雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。 p.s.如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加幾滴按摩油，每次每邊倒兩三次進(jìn)行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。 4、眼部按摩 精油眼部按摩療法－－一種源自古文明的藝術(shù)，始至古*的保健療法。上千年來一直被公認(rèn)為‘是科學(xué)也是極具創(chuàng)作性的藝術(shù)’；通過按摩使有效成份快速滲透到人體眼部皮膚結(jié)構(gòu)中，促進(jìn)細(xì)胞再生，改善血液循環(huán)和新陳代謝，防止細(xì)胞衰老，并由Zui重要的嗅覺和觸覺反應(yīng)及經(jīng)絡(luò)手法來恢復(fù)身體與精神間的平衡，根本改善眼部肌膚的供給及經(jīng)絡(luò)運行不暢等問題。用于消除眼部深層疲勞，排除毒素及阻塞血液，緊實眼部彈性。 （務(wù)必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲）： 步驟一：中指沾取1滴精油，在眼睛四周點上薄薄的一層精油 步驟二：用食指在下眼瞼由內(nèi)向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂。 步驟三：上眼窩部分，用食指于輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。 步驟四：然后利用食指、中指、無名指三指指腹合并后，通過指部余溫?fù)豳N于眼部約5秒，幫助血液循環(huán)，達(dá)到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。 p.s.在涂抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。 5、胃部/腹部按摩 步驟一：將調(diào)好的按摩精油倒3~4滴于手掌，涂于胃部或腹部，尤其是下腹部。 步驟二：用指腹圍繞胃部或肚臍按順時針方向，以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。 p.s.如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。 阿里巴巴：https://kevinwu666888.cn.alibaba.com/ 淘寶：https://shop59180849.taobao.com/