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| | 亞麻籽的功效-《法國巜性滿足1》-波多野結(jié)衣片全部電影メイリン モデルコレクション メイ
亞麻籽含極豐富奧米茄三(omega-3)必需脂肪酸：一湯匙亞麻籽含有3800毫克的奧米茄三脂肪酸，相當于魚肝油的10倍，但沒有腥味、高膽固醇和飽和脂肪酸的弊處。 奧米茄三 (omega-3) 脂肪酸屬多元非飽和脂肪酸，是人體細胞結(jié)構(gòu)中Zui重要的成份之一，也是細胞膜運作正常必需物質(zhì)，因此又稱必需脂肪酸。 現(xiàn)代人近年的飲食習慣改變，吸收過多飽和脂肪酸，影響細胞正常運作，因而引起三大退化性疾?。盒难懿 ┎?、 糖尿病 ?？茖W家認為增加吸收奧米茄三脂肪酸可以減少患上這些退化性疾病。 亞麻籽油的特別之處在于含有α-亞麻酸， 以美國科學家阿爾特米斯?西蒙普勒斯（artemis p.simopoulos）博士為代表的一批世界生命科學家，經(jīng)過多年的長期研究，找到一種影響人類健康和智力的，被科學界稱為ω-3型多不飽和脂肪酸的神秘物質(zhì)。這種神秘物質(zhì)不僅影響人類的身體健康和壽命長短，而且對人類的智力水平也起著決定性作用。 ω-3型脂肪酸作為一種生命的核心物質(zhì)，在人體內(nèi)參與磷脂合成與代謝，是到目前為止既不能用化學方法人工合成，又不能在人體內(nèi)自行生成，只能通過食物攝入。 而α-亞麻酸就是ω-3型多不飽和脂肪酸的母體。它是18碳三價不飽和脂肪酸,其化學結(jié)構(gòu)式為ch3ch2ch=chch2ch=chch2ch=ch(ch2)7cooh。 研究表明,α-亞麻酸在人體內(nèi)肝臟內(nèi),在去飽和酶和鏈延長酶的作用下,可以直接進行分解代謝，代謝產(chǎn)物作為人體細胞膜組重要結(jié)構(gòu)性物質(zhì)，其中Zui重要的是二十二碳六烯酸（dha）和二十碳五烯酸（epa）等多不飽和脂肪酸及前列腺素（pg）。 epa和dha是深海魚油的主要成份。epa及其衍生生成物，能夠擴張血管、抑制血小板聚集、改善血液循環(huán)，防止血栓形成。epa與dha能夠參與到神經(jīng)細胞卵磷脂中，使細胞膜液態(tài)流動性提高，通透性增加，細胞充滿活力。dha對大腦神經(jīng)細胞分裂、增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)、突觸增長和發(fā)育起著極為重要的作用，是大腦形成和智力開發(fā)必需物質(zhì)，并對大腦各項功能都有極大影響。 大量基礎(chǔ)研究、流行病學調(diào)查、動物實驗及臨床觀察表明，α-亞麻酸具有以下保健功能: 1.1 α-亞麻酸具有降血脂、降膽固醇作用 1.2 α-亞麻酸具有降壓作用 1.3 α-亞麻酸具有抗癌作用 1.4 α-亞麻酸可以改善腦血管疾病 1.5 α-亞麻酸可以提高腦神經(jīng)功能 1.6 α-亞麻酸具有預(yù)防過敏性疾病的功能 1993年，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織發(fā)表了《關(guān)于推廣日糧中補充α-亞麻酸的建議》。 2002年4月，在我國上海舉行的“必需脂肪酸與人類營養(yǎng)健康國際研討會”上，世界衛(wèi)生組織公布了21世紀威脅人類生命的“四大殺手”—心腦血管病、癌癥、糖尿病、癡呆癥。而α－亞麻酸對防治“四大殺手”有顯著作用，所以被會議定為“21世紀綠色營養(yǎng)保健食品” 。