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名稱】 新疆阿克蘇185原味紙皮核桃 https://item.taobao.com/auction/item_detail.htm?item_num_id=8711103587 【產地】 中國 新疆 阿克蘇 【 規(guī)格 】 500克/袋/件 【商品介紹】 核桃又名胡桃,是健康美容食品中的佼佼者;《本草綱目》云:核桃有“黑發(fā),固精,治燥,調血之功”。核桃可以抗氧化、烏須發(fā)、增強記憶、延緩衰老、促進兒童智力發(fā)育、使皮膚光潔、細嫩,起到美容作用;核桃仁營養(yǎng)豐富,據(jù)測定:1斤核桃仁相當于5斤雞蛋和9斤牛奶的營養(yǎng)價值,因此有“養(yǎng)人之寶”之美稱,特別是有補腦降脂、強腎健體之功效,享有“腦黃金”、“長壽果”之美譽。 【商品作用】 核桃素稱是人類的“營養(yǎng)寶庫”和“健康之友”;核桃屬于堅果類果實,每年9月底成熟,既可鮮食,又可干食,口味香醇,營養(yǎng)豐富,俗稱"長壽果"、"智慧果";核桃仁含脂肪65--70%、蛋白質15-27%,碳水化合物16%,還含有維生素 a、b、c、e、k,胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、尼克酸,鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、銅、鈷、硒、碘等多種礦物質元素,核桃油含不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸和18種烯酸。 經(jīng)常食用核桃,可強身健體,補腦養(yǎng)顏,延年益壽;新疆的維吾爾族人喜食核桃,日常食用烤馕佐以核桃仁,既保證營養(yǎng),又方便快捷,逢年過節(jié),款待親友,餐桌上除手抓羊肉外,引人注目的還有核桃仁和葡萄干,核桃仁和葡萄干相伴而食,美味無比,此為人生一大享受;阿克蘇、喀什、和田地區(qū)有很多維吾爾族百歲老人,據(jù)專家分析考證,維吾爾族百歲老人飲食結構比較單一,然而卻能長命百歲,當?shù)靡嬗诮?jīng)常食用核桃的良好習慣。 (友情鏈接)早孕厭油膩可吃核桃和芝麻 脂肪是動、植物油類的統(tǒng)稱。它含熱量Zui高,每克供給熱能9千卡(每克蛋白質或糖僅產熱4千卡)。如果把水分從腦中除凈只剩下固體,那么,脂質約占腦重量的1/2。 如果孕婦缺乏脂肪,會影響免疫細胞的穩(wěn)定性,導致免疫功能降低,引起食欲不振、情緒不寧、體重不增、皮膚干燥脫屑、容易患流感等多種傳染病,還會導致維生素a、d、e、k缺乏癥,使孕婦缺鈣而造成骨質疏松等疾患。 妊娠30周以前,母體內必須有脂肪蓄積,以便為妊娠晚期、分娩以及產褥期作必要的能量儲備。雖說身體內的蛋白質和碳水化合物可以轉化為脂肪,但是,仍有一部分脂肪體內不能合成,必須由食物供給。亞麻油、花生油、動物油脂是供給脂肪的來源,攝入脂肪時是動、植物油搭配。 妊娠期間腸道吸收脂肪的能力加強,使血脂增高。因此,孕婦的“高脂血癥”并非病理現(xiàn)象,而是一種生理適應性措施。當生產時需要過多地消耗能量時,脂肪就成為產婦利用的能源,促進產力。所以,孕婦需要儲備脂肪。 但是,早孕反應的突出表現(xiàn)之一即是厭油膩。多數(shù)早孕婦女不愿意吃含脂肪多的肉類,吃菜也清淡,使妊娠早期攝取脂肪少,這樣不利于孕婦的身體健康及胚胎的發(fā)育。 脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養(yǎng)物質。它促進脂溶性維生素e的吸收,起著安胎的作用。脂肪可以幫助固定內臟器官的位置,使子宮衡定在盆腔中央,給胚胎發(fā)育提供一個安寧的環(huán)境。此外,脂肪還有保護皮膚、神經(jīng)末梢、血管及臟器的作用。 如果早孕反應嚴重的婦女實在不想吃肉類,可以食用核桃和芝麻。核桃富含不飽和脂肪酸、磷脂、蛋白質等多種營養(yǎng)素。1公斤核桃仁相當于5公斤雞蛋或者9公斤鮮牛奶的營養(yǎng),并有補氣養(yǎng)血、溫肺潤腸的作用。其營養(yǎng)成分的結構對于胚胎的腦發(fā)育非常有利。因此,孕婦每天宜吃2-3個核桃。此外,嚼核桃仁還能防治牙本質過敏。 芝麻富含脂肪、蛋白質、糖、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵、硒、亞油酸等,有營養(yǎng)大腦、抗衰美容之功效。將芝麻搗爛,兌上適量白糖,每日上、下午用白開水各沖服一杯,既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒,又可防止孩子患皮膚病。 給大家推薦一個民間食療配方,不妨一試: 一、核桃仁燉蠶蛹,是民間常用的養(yǎng)顏滋補品。每次取核桃仁40克,蠶蛹50克(略炒),冰糖30克,隔水燉服,每日1劑。長期服食可使皮膚細膩光滑,清除皮膚色素沉著,防止皮膚老化,對唇甲無華,須發(fā)早白,面色萎黃等有。 二、炒核桃仁、炒黑芝麻各100克,何首烏50克,共研細末,加蜂蜜適量調成糊狀,每天早晚開水沖服2湯匙。久服,有益血潤膚,容顏悅色之功,可使人精神煥發(fā),面色紅潤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮。 三、核桃仁不但是駐顏美容之佳品,而且是溫腎益肺定喘之良藥?!稘健分械摹叭藚⒑覝?,用人參10克,胡桃仁30克,生姜10克,水煎服,每日1劑。適用于肺腎不足之虛喘,咳喘不已,睡臥不寧者?!吨嗅t(yī)驗方匯編》載方:胡桃仁250克,杏仁60克,生姜50克,蜂蜜250克。將前3味搗如泥,后入蜂蜜熬成膏。每日早晚各服10克。長期服用,有扶正固體,補腎斂肺,定喘止嗽之功。