人體內(nèi)的元素可分為常量元素和微量元素。微量元素又可分為必需和非必需兩種。必需的意思是，盡管其含量微乎其微；但是對于人體至關(guān)重要。換句話說，如果沒有它們，人類無法生存，至少不能和諧幸福地生活。

　　硒是人體必需的微量元素中的一種。我們將所有元素由高到低進(jìn)行座次排列，硒幾乎是倒數(shù)第幾名。然而，這個貌不驚人，默默無聞，地位低微，總量只有20毫克左右的硒，卻是個大忙人。人體的諸多代謝活動、免疫防御，解毒功能，都缺不了它。它不到場，活動就無法進(jìn)行，事情更無法解決。由此看來，在生理情況下，硒扮演一個舉足輕重，一言九鼎的角色。所以硒是“人”微言不輕，不可小覷-性夜夜春夜夜爽A片歐美メイリン モデルコレクション メ-歐洲亞洲國產(chǎn)一區(qū)。

　　從心臟病到肝臟病

　　研究表明，硒和人體的許多疾病息息相關(guān)。而硒缺乏會導(dǎo)致多種疾病的高發(fā)。

　　上世紀(jì)30年代，我國出現(xiàn)一種嚴(yán)重的地方病克山病(從東北到西南)，至今仍使人談虎色變、心有余悸。它的病變主要在心臟，病人出現(xiàn)心力衰竭心律混亂，有些患者在極短時(shí)間里，心跳突然停止死亡，瞬間和家人陰陽兩隔。醫(yī)學(xué)家們經(jīng)過反復(fù)探索才找到重要的致病原因一硒缺乏。證據(jù)是病區(qū)的水和糧食的硒含量明顯降低，病區(qū)人群的血硒和頭發(fā)硒含量亦低，給予改變飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充硒后，克山病的發(fā)病率明顯下降。

　　近年來的研究更使我們吃驚，原來硒缺乏會引起心肌病變，肝臟更深受其害。我們知道，硒在肝臟中含量Zui高，硒集結(jié)在肝細(xì)胞內(nèi)自有它的道理，原來硒是重要的護(hù)肝因子。

　　一個研究發(fā)現(xiàn)：肝病患者體內(nèi)普遍缺硒，缺硒程度和病情呈正比。病情越重血硒水平越低。對健康人，乙型肝炎、肝硬化、肝癌患者進(jìn)行對比觀察，給肝炎患者每天補(bǔ)充200微克的硒，發(fā)現(xiàn)補(bǔ)硒患者與不補(bǔ)硒患者相比，其轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、白蛋白恢復(fù)時(shí)間要快得多。還有，在抗乙肝病毒方面，干擾素和硒合用后，乙肝表面抗原陰轉(zhuǎn)，病毒含量降低，都明顯優(yōu)于單用干擾素組。 ’

　　在預(yù)防肝癌方面，結(jié)果更令人驚喜：選擇在肝癌高發(fā)區(qū)進(jìn)行對照研究。給當(dāng)?shù)厝巳哼M(jìn)行為期8年的補(bǔ)硒，觀察結(jié)果，補(bǔ)硒人群中的肝癌發(fā)生率比不補(bǔ)硒人群降低了49%!醫(yī)學(xué)家為了排除人的精神作用因素，再進(jìn)行動物試驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，補(bǔ)硒的動物肝癌發(fā)生率從不補(bǔ)硒的26%下降到6%。

　　缺硒致病解秘

　　以上事實(shí)表明，硒的重要作用令人信服，無法反駁。但是缺硒引起心臟病也好，肝臟病也好，究竟通過什么途徑呢?

　　經(jīng)過無數(shù)次觀察和實(shí)驗(yàn)，終干揭開了秘密。原來，硒參與了人體內(nèi)重要的抗氧化過程。在過氧化過程中，有一種叫做“自由基”的物質(zhì)，是罪魁禍?zhǔn)?，是縱火犯。它跑到哪里，那里便遭了殃。它和組織細(xì)胞結(jié)合后，細(xì)胞就會過氧化受損傷。好在人體內(nèi)有另一種物質(zhì)一一過氧化酶。它是警察，時(shí)刻在制約自由基，不讓它逍遙法外。這種過氧化酶又是如何產(chǎn)生的呢?說來話長，不過可以肯定的是，硒在里面起了無可代替的作用，因?yàn)槲敲傅闹匾M成部分。沒有硒，就沒有過氧化酶；硒含量不足，過氧化酶活性就下降，自由基就有可能無法無天，依賴硒保護(hù)的肝臟干是首當(dāng)其沖，使自由基受到重創(chuàng)。因此我們就明白補(bǔ)硒道理，硒具有強(qiáng)抗氧化、清除自由基的功能。對干硒缺乏引起的疾病，治療上主要是雪中送炭，對癥下藥，選擇高效、安全的硒制品，適量有指導(dǎo)的補(bǔ)充。

　　硒——肝病的天敵

　　，肝炎患者體內(nèi)普遍缺乏硒元素，血液中的含硒量水平偏低，導(dǎo)致免疫功能下降，抗氧化能力下降，病毒在缺硒的情況下，會反復(fù)復(fù)制和變異，使病情加重。

　　硒具有出色的調(diào)節(jié)免疫和抗氧化功能，硒可以阻斷病毒的復(fù)制與變異。硒是唯一與病毒感染有一定直接關(guān)系的營養(yǎng)素。硒是唯一的與病毒感染有直接關(guān)系的營養(yǎng)素硒作為調(diào)節(jié)免疫功能的營養(yǎng)素，當(dāng)然和維生素c、鋅和維生素 e同樣具有這樣一個功能，但是都是間接的，它的抗病毒功能是通過對身體的免疫功能調(diào)節(jié)來發(fā)揮的，而硒還有一個特別功能，就是可以通過調(diào)節(jié)防止病毒基因的突變，從而影響病毒的致病性，這個性能是別的具有免疫調(diào)節(jié)功能的微量元素營養(yǎng)素所沒有的。