| 為預防女性關(guān)節(jié)炎、婦科病，女性特別是處于孕產(chǎn)經(jīng)期的婦女應盡量避免冷水刺激。
調(diào)查顯示，在我國40歲以上的家庭主婦中，有86%的人不同程度地患有關(guān)節(jié)病或婦科病，致病的“罪魁禍首”之一是冷水。
從中醫(yī)體質(zhì)學說的角度看，怕冷是因為“人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲”。多數(shù)女性屬于陽虛體質(zhì)，對低溫的耐受力比較差。
實驗數(shù)據(jù)顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。
同時，洗冷水澡健身并不適合女性。用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。研究發(fā)現(xiàn)，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期，女性受冷水刺激后易誘發(fā)多種婦科疾病，對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。 |