誤區(qū)一、喝水僅僅為了解渴。
誤區(qū)二、自來水可以放心喝  喝開水Zui安全
誤區(qū)三、飲料等于飲用水
誤區(qū)四、祖祖輩輩沒喝純凈水，不也照樣活著
誤區(qū)五、桶裝水您放心嗎
誤區(qū)六、水越純越好
誤區(qū)七、對飲用水很不重視，這也是Zui大的誤區(qū)

       誤區(qū)一、喝水僅僅為了解渴。 

  
喝水是因為口渴，但到口渴了去飲水實際上是晚了。口渴是一種表面的生理現(xiàn)象，當人覺得口渴時，我們?nèi)梭w的內(nèi)臟器官早就需要水了。因為干凈、安全、健康的水是Zui廉價Zui有效的保健品。水在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)稀釋，這樣才能便于人體吸收。一切細胞與器官的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞也喝足了水，才能促進新陳代謝，提高自自的抵抗力和免疫力。我們?nèi)梭w一刻也離不開水，并且要經(jīng)常不間斷地供水。四川地震的國的現(xiàn)象是有目共睹的。------有了水就能存活。所以我們要不停的對身體進行補水行動哦

      誤區(qū)二、自來水可以放心喝  喝開水Zui安全

       是的，自來水在出廠時通過混凝、沉淀、過濾、氯化處理的常規(guī)水處理，出廠時達到了中國的飲用水標準。但自來水的二次污染是不可避免的。如通過漫長的管道網(wǎng)流進千家萬戶，管道的鐵銹及老化的污染、高層樓房的水箱的污染、地下水的滲透污染等。很多人長期以來都認為喝生水要生病，所以一定要喝開水。這對于過去污染較少的水而言，不失為一種有效的殺菌、消毒手段，但同時也存在著許多問題。如開水只殺滅細菌和部分病毒，被殺死的細菌和病毒死尸仍存在于水中；燒開水的過程是無法祛除水中超標的重金屬、水垢和致癌物；水在加熱的過程中，失去氧氣太多。伴隨著“咕嘟咕嘟”的沸水現(xiàn)象，水中的氧氣基本都揮發(fā)掉了。所以自來水燒開了也是補可以喝的

      誤區(qū)三、飲料等于飲用水

       不少年輕人喜歡把飲料當作飲用水.其實,水和飲料在功能上并不能等同.飲料水是大家熟悉的飲品;礦泉水是飲料,不是生活用水,它符合國家有關(guān)礦泉水的技術(shù)標準.所以它只能在旅游,勞作之余飲用,不宜做生活用水,不宜大量飲用.由于飲料中含有糖和蛋白質(zhì),又添加了不少香精和色素,飲用后不宜使人產(chǎn)生饑餓感.所以用飲料代替飲用水,不但起不到給身體補水的作用,還會降低食欲,影響消化和吸收.長期飲用含有咖啡因的碳酸飲料,會導(dǎo)致熱量過剩,刺激血脂上升,增加心血管負擔(dān).咖啡因作為一種利尿劑,過量飲用會導(dǎo)致排尿過多,出現(xiàn)人體脫水現(xiàn)象.另外,對兒童來說,碳酸飲料會破壞牙齒外層的琺瑯質(zhì),引發(fā)齲齒.

      誤區(qū)四、祖祖輩輩沒喝純凈水，不也照樣活著

       談到祖祖輩輩，至少要追溯幾十年以前，那時的水資源并沒受到污染。其實天然的水就是弱堿性小分子水，當然喝不死人。而生活在當代則不行，不衛(wèi)生、不安全的飲用水每天每刻都在侵蝕人的身體，損害人的健康，威脅人的生命。因為環(huán)境的污染是不可否認的事實，Zui為嚴重的就是水的污染。由于污染嚴重可用的水資源越來越少，而用水量卻在成倍的增長，水的使用頻率越來越高。從而導(dǎo)致水的老化、分子團增大。小分子水大約6個分子結(jié)構(gòu)、自來水大約13個分子結(jié)構(gòu)、受污染的水是35個分子結(jié)構(gòu)

      誤區(qū)五、桶裝水您放心嗎

       桶裝水價格昂貴，存放、送水也都不方便，而且桶裝水存在著這樣那樣的衛(wèi)生、安全隱患，你一定聽說過：在利益的驅(qū)使下，越來越多不具備資質(zhì)的廠商甚至采用不合格水源直接灌裝。生產(chǎn)車間缺少空氣凈化裝置，無嚴格的生產(chǎn)流程，導(dǎo)致水不合格。
桶裝水的弊端主要有飲水機使用過程中的二次污染。桶裝水在使用過程中的二次污染分為三類：（a、桶裝水使用過程中，每放出1升的水，必有1升體積的空氣夾帶著細菌和塵埃進入水瓶中，開瓶3天，水質(zhì)就會受污染。b、水桶二次污染、水桶不衛(wèi)生，沒有對水桶定期清洗、消毒、甚至回收和使用一些不合格的破舊水桶，部分用社會上廉價的廢舊塑料，報廢光碟以及通過各種途徑進口的塑料洋垃圾制桶，嚴重威脅人體健康，危害巨大。c、不方便：消費者焦渴難耐時，還得電話預(yù)定太麻煩）。
    誤區(qū)六、水越純越好

       不少人認為，日常喝的水越純越利于健康。事實上，長期飲用純凈水會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失調(diào)。而且大量飲用純凈水，也會使人體所需的鎂、鋅、鐵、碘等礦物質(zhì)和無機鹽缺乏，從而降低人體免疫力，引發(fā)疾病。所以長期飲用純凈水者必須調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，但有些微量元素是很難從食物中獲得的。另外，人體的體液是呈微堿性的，而純凈水則呈弱酸性。如果長期飲用這種弱酸性的水，體內(nèi)環(huán)境還會遭到破壞，引發(fā)各種疾病。

        在當今水資源受到嚴重污染的情況下，中國人中有很多人會說；我們喝自來水喝到現(xiàn)在不是一直蠻好嗎！我們喝桶裝純凈水也不是蠻好嗎！是的，你現(xiàn)在是蠻好。因為你們喝的是水，而不是毒藥。即使自來水中含有氯、有機污染物、農(nóng)藥、環(huán)境內(nèi)分泌干擾物和會馬上有所疾病表現(xiàn)。當有害物質(zhì)有體內(nèi)一定程度時，各類疾病即開素，飲用后藻毒不積累到始顯現(xiàn)。到那時已是為時過晚了。這種深受污染而用氯化處理的水，對年輕人及兒童危害更大！ 
在現(xiàn)在，很多人得皮膚病、心腦血管病、糖尿病、在年輕人中易疲勞、得癌癥很多。老年人病死的多老死的少。這些都與常年飲用不健康的水有關(guān)，水為生命之源、水也是萬病之源。根據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織調(diào)查，人類疾病的80%均由飲水而引起。水作為良好的營養(yǎng)載體，即能把人體所需的各種養(yǎng)分送到人體的各部分，也能將各類有害物質(zhì)溶解于水而儲存于人體中。 
隨著工業(yè)的發(fā)展，世界范圍的飲水水源污染越來越嚴重，人類飲用水的危機也越來越嚴重。50年代以前，水源主要受微生物的污染，引起霍亂、傷寒、甲肝暴發(fā)流行！二十世紀中葉，水源受到重金屬污染，引起水俁病和骨痛病。70年代以來，水的有機物污染日趨嚴重，全世界已在水中測出2221種有機化合物，美國自來水中測出767種，其中109種致突、促癌和致癌。上海黃埔江檢出有機物400種。從全國范圍來看，水中病源微生物、重金屬和有機物等三種污染并存，飲水污染危害健康形勢嚴峻。